Vreme tišine: Meditacija za smanjenje stresa u školama

 

U nekoliko srednjih škola u San Franciku, dva puta dnevno se začuje zvuk gonga, a svi đaci sednu mirno i zažmure. U pitanju je „Vreme tišine“, kratka meditacija za smanjenje stresa. Đaci, koji inače ne mogu da mirno sede ni deset sekundi, sjajno su je prihvatili.
U prvoj školi koja je eksperimentalno uvela ovu praksu 2007. godine, jednoj od najgorih u gradu i smeštenoj u kvartu u kom bude i do desetak uličnih pucnjava mesečno, rezultati neverovatni: 45 odsto manje suspenzija, dnevni prosek od 98 odsto prisutnih đaka, dramatično bolje ocene i 20 odsto đaka koji nastave školovannje (ranije je bilo kuriozitet videti neko od te dece na koledžu).  U školi naglašavaju da „Vreme tišine“ nema nikakve veze sa religijom.
 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *